運動部 すっきりした~！

昨日は、運動部の日でした。

しっかり伸ばして、動かすと気持ちも軽く明るくなりますよ。

膝や関節の痛いところもゆっくり動かして上げることが大切なんだそう。ちょっと不安なところがある人にもおすすめです！

今日は、tomtom小野原でパンプキンベビーカステラを作ります。まだ余裕もあるので直接きて頂いても大丈夫ですよ~！